Rester hydraté peut ralentir le vieillissement et prolonger la vie sans maladie

Dans une récente étude publiée dans la revue eBioMédecineles chercheurs ont évalué l’association entre l’hydratation et le vieillissement.

Certaines personnes vieillissent plus vite que d’autres, et tandis que certaines peuvent vieillir sans maladie, certaines développent des maladies chroniques associées au vieillissement. Des stratégies et des mesures visant à ralentir les processus de vieillissement pourraient améliorer la qualité de vie des personnes. Par exemple, des études ont rapporté qu’une hydratation réduite active les mécanismes dégénératifs et réduit la durée de vie des souris.

« Les résultats suggèrent qu’une hydratation adéquate peut retarder le vieillissement et prolonger une vie sans maladie », a déclaré Natalia Dmitrieva, Ph.D., auteur de l’étude et chercheuse au Laboratoire de médecine régénérative cardiovasculaire de la National Heart University, Los Lungs and Blood. Institut (NHLBI).

Étude : sodium sérique normal élevé dans la quarantaine en tant que facteur de risque de vieillissement biologique accéléré, de maladies chroniques et de mortalité prématurée. Crédit d’image : Lucigerma/Shutterstock

À propos de l’étude

Dans la présente étude, les chercheurs ont cherché à savoir si des niveaux d’hydratation inférieurs sont associés à un vieillissement accéléré.

Les données ont été obtenues de la cohorte de l’étude ARIC (risque d’athérosclérose dans les communautés) de personnes d’âge moyen (n = 15 752, 45,0 ans à 66,0 ans) qui ont été suivies pendant 25 ans et de Bio-LINCC (National Heart, Lung and Blood Institute Biological Institute Centre d’échange d’informations sur les spécimens et les référentiels de données). Du sang a été prélevé sur les participants et les niveaux sérologiques de sodium ont été mesurés pour représenter l’hydratation. Les variables de résultat étaient le développement d’une maladie chronique et le décès quelle qu’en soit la cause, et le taux de sodium sérique était la variable d’exposition.

De plus, l’âge biologique (BA) a été calculé sur la base de 15 biomarqueurs, y compris des biomarqueurs cardiovasculaires tels que la pression artérielle systolique (cardiovasculaire), des biomarqueurs rénaux tels que l’eGFR (taux de filtration glomérulaire estimé), l’azote uréique, la cystatine-C, l’acide urique et la créatinine et des biomarqueurs respiratoires tels que le VEMS (volume expiratoire forcé). En outre, des biomarqueurs métaboliques tels que le cholestérol, le glucose, l’albumine glyquée, la fructosamine et l’hémoglobine glyquée (HbA1c) et des biomarqueurs immunologiques/inflammatoires tels que l’albumine, la protéine C-réactive (CRP) et la bêta 2-microglobuline ont été analysés.

Un modèle de risques proportionnels de Cox a été réalisé pour tester l’association entre les niveaux de sodium sérique et la mortalité et les maladies chroniques et BA avec les deux variables de résultat. Les rapports de risque (HR) ont été calculés en tenant compte du sexe, de la race et du tabagisme. Un modèle de régression logistique multivariable transversal a été réalisé pour évaluer l’association entre le niveau de sodium sérique et l’âge biologique. L’équipe a exclu les personnes ayant une glycémie> 140 mg / dL et des valeurs moyennes d’IMC (indice de masse corporelle)> 35 lors de la première visite et des suivantes.

Pour le calcul du BA, les personnes prenant des médicaments antihypertenseurs et hypocholestérolémiants ont également été exclues (n = 6956). Pour la variable de résultat des maladies chroniques, des maladies telles que l’IC (insuffisance cardiaque), la démence, la MPC (maladie pulmonaire chronique), le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, la PVD (maladie vasculaire périphérique) avec claudication, l’hypertension et la FA (fibrillation auriculaire) ont été prises en compte. Les bases de données Web of Science et PubMed ont été recherchées sans restriction de langue pour des études évaluant le lien entre l’hydratation et le vieillissement et des études dans lesquelles l’AB était estimé en relation avec les niveaux de sodium. Les termes de recherche comprenaient « hydratation », « sodium sérique », « vieillissement biologique », « maladies chroniques », « mortalité » et « vieillissement ».

Résultats et discussion

Livre électronique sur les anticorps

Compilation des meilleures interviews, articles et nouvelles de l’année dernière.

Télécharger une copie gratuite

Au départ, l’échantillon de population comprenait 11 255 personnes d’un âge moyen de 57 ans, dont 53 % étaient des femmes et 80 % étaient de race blanche. Lors de la cinquième visite, l’âge moyen des participants était de 76 ans, 56 % étaient des femmes et 82 % étaient de race blanche. La cinquième cohorte de visites comprenait moins de fumeurs et plus d’hypertendus. Un taux sérologique de sodium en milieu de vie > 142,0 mmol/L était associé à un risque accru de 39 % de développer des troubles chroniques (HR 1,4), et des taux > 144,0 mmol/L étaient associés à un risque accru de décès prématuré de 21 % (HR 1,2) .

Les personnes ayant des niveaux sérologiques de sodium> 142,0 mmol / L étaient ≤ 50% plus susceptibles d’être biologiquement plus âgées par rapport aux âges chronologiques [odds ratio (OR) 1.5], et un AB plus élevé était associé à des risques plus importants de développer une maladie chronique (HR 1,7) et de décès prématuré (HR 1,6). De plus, le nombre le plus faible de décès a été observé chez les personnes ayant des taux de sodium sérique de 137,0 à 142,0 mmol/l (n=8604, 26 %), avec la mortalité la plus élevée chez ceux ayant des taux de sodium sérique de 135,0 à 136,50 mmol/l ( n = 122, 39 %) et des niveaux de 144,5 à 146,0 mmol/l (n = 397, 35 %).

Les personnes ayant des taux sérologiques de sodium de 138 à 140 mmol/L avaient le risque le plus faible de développer une maladie chronique, avec des taux de sodium élevés associés à un risque accru de ≤ 39 % de développer une maladie chronique. Le sodium sérologique > 140 mmol/L était associé à un risque ≤ 63 % plus élevé de développer une maladie chronique par rapport à des taux de sodium de 138 à 140 mmol/L. Les individus avec un sodium sérologique à la limite supérieure de la normale avaient un AB plus élevé par rapport à leur âge chronologique.

L’analyse des personnes âgées de 70 à 90 ans qui ont participé à la cinquième visite d’évaluation a démontré que les personnes ayant une BA supérieure à l’âge chronologique (personnes des groupes Q3 et Q4) avaient un risque accru de ≤ 44 % de développer une maladie chronique par rapport aux personnes du groupe Q1. . La probabilité d’un BA supérieur à l’âge chronologique était de 10 % à 15 % plus élevée chez les personnes ayant des taux sérologiques de sodium > 142 mmol/l et de 50 % pour des taux > 144 mmol/L que celles dont les taux sérologiques de sodium se situaient entre 137 et 142 mmol/l . I Dans la recherche documentaire, de nombreuses études observationnelles ont rapporté des associations de marqueurs d’hydratation avec le risque de développer une IC, des maladies métaboliques et la mort.

Des études ont rapporté que des niveaux de sodium plus élevés sont associés à un apport hydrique plus faible. La moindre hydratation augmente la tonicité du sang, dont 95% est représenté par le sodium, et active les mécanismes neurohumoraux de conservation de l’eau. Par conséquent, de plus petits volumes d’urine concentrée sont excrétés du corps humain. Une hydratation plus faible activerait des voies qui accélèrent le vieillissement, notamment la procoagulation et les processus pro-inflammatoires dans l’endothélium vasculaire, les dommages causés par l’acide désoxyribonucléique (ADN), l’oxydation des protéines, le remodelage métabolique et la sénescence cellulaire.

Dans l’ensemble, les résultats de l’étude ont montré qu’une hydratation réduite pouvait accélérer le vieillissement. Les personnes d’âge moyen présentant des taux sérologiques de sodium supérieurs à 142 mmol/L présentaient un risque accru d’être biologiquement plus âgées, de développer des troubles chroniques et de mourir à un âge plus précoce.