Les patients souffrant d’insomnie sont 69% plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque

Les personnes souffrant d’insomnie étaient 69% plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque que celles sans trouble du sommeil au cours d’un suivi moyen de neuf ans, selon une nouvelle recherche présentée lors de la réunion scientifique annuelle 2018 de l’American College of Cardiology. Session avec le Congrès Mondial de Cardiologie. De plus, en considérant la durée du sommeil comme une mesure objective de l’insomnie, les chercheurs ont découvert que les personnes qui dormaient cinq heures ou moins par nuit avaient le risque le plus élevé de crise cardiaque. Les personnes atteintes de diabète et d’insomnie étaient deux fois plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque.

L’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant, mais à bien des égards, ce n’est plus seulement une maladie, c’est davantage un choix de vie. Nous ne donnons tout simplement pas la priorité au sommeil autant que nous le devrions. Notre étude a montré que les personnes souffrant d’insomnie sont plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque quel que soit leur âge, les crises cardiaques survenant plus fréquemment chez les femmes souffrant d’insomnie. »

Yomna E. Dean, auteur de l’étude, étudiante en médecine à l’Université d’Alexandrie à Alexandrie, Égypte

Dean et son équipe de recherche espèrent que l’étude actuelle aidera à attirer l’attention sur le rôle que les troubles du sommeil peuvent jouer dans la santé cardiaque. L’insomnie peut inclure des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à passer une bonne nuit de sommeil. De plus en plus répandue, on estime que l’insomnie touche 10 à 30 % des adultes américains, affectant plus de femmes que d’hommes. Bien que des études aient établi un lien entre l’insomnie et les maladies cardiovasculaires et métaboliques, cette analyse est la plus importante à ce jour.

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« Sur la base de nos données regroupées, l’insomnie devrait être considérée comme un facteur de risque de développer une crise cardiaque, et nous devons faire un meilleur travail pour éduquer les gens sur sa dangerosité. » [lack of good sleep] peut-être », a déclaré Dean.

Pour leur analyse, les chercheurs ont mené une revue systématique de la littérature qui a produit 1 226 études ; parmi celles-ci, neuf études provenant des États-Unis, du Royaume-Uni, de Norvège, d’Allemagne, de Taïwan et de Chine ont été sélectionnées pour être incluses. Au total, les données de 1 184 256 adultes (dont 43 % de femmes) ont été évaluées. L’âge moyen était de 52 ans et 13 % (153 881) souffraient d’insomnie, définie selon les codes diagnostiques de la CIM ou par la présence de l’un de ces trois symptômes : difficulté à s’endormir, difficulté à rester endormi ou à se réveiller tôt et ne pas être capable de se lever. rendormir. Les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil n’ont pas été incluses. La plupart des patients (96 %) n’avaient aucun antécédent d’infarctus du myocarde. Des crises cardiaques sont survenues chez 2 406 personnes souffrant d’insomnie et 12 398 personnes du groupe sans insomnie.

Sur la base des données regroupées, il existait une association statistiquement significative entre l’insomnie et la crise cardiaque après avoir contrôlé d’autres facteurs susceptibles d’augmenter la probabilité d’une crise cardiaque, tels que l’âge, le sexe, les comorbidités et le tabagisme. Cette association entre l’insomnie et l’infarctus du myocarde est restée significative dans tous les sous-groupes de patients, y compris les plus jeunes et les plus âgés (<65 y >65), la durée du suivi (plus ou moins cinq ans), le sexe masculin et féminin et les comorbidités courantes. diabète, hypertension artérielle ou cholestérol).

« Il n’est pas surprenant que les personnes souffrant d’insomnie qui souffraient également d’hypertension artérielle, de cholestérol ou de diabète couraient un risque encore plus élevé de crise cardiaque que celles qui n’en avaient pas », a déclaré Dean. « Les personnes atteintes de diabète qui souffraient également d’insomnie étaient deux fois plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque. »

De plus, les personnes qui ont déclaré dormir cinq heures ou moins par nuit étaient 1,38 et 1,56 fois plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque que celles qui dormaient six à sept à huit heures par nuit, respectivement. Il n’y avait aucune différence dans le risque de crise cardiaque entre ceux qui dormaient cinq ou moins ou neuf heures ou plus par nuit, a déclaré Dean, soutenant les résultats d’études antérieures qui ont montré que trop peu ou trop de sommeil peut être préjudiciable à la santé. . santé cardiaque. Dean et son équipe ont découvert que les patients qui dormaient six heures avaient un risque plus faible de crise cardiaque que ceux qui dormaient neuf heures.

Dans une analyse distincte, les chercheurs ont cherché à déterminer si les symptômes d’insomnie individuels sont associés à un risque accru de crise cardiaque. Les troubles de l’initiation et du maintien du sommeil, c’est-à-dire les problèmes d’endormissement ou de maintien du sommeil, étaient également associés à un risque accru de crise cardiaque de 13 % par rapport aux personnes ne présentant pas ces symptômes.

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Cependant, un sommeil non réparateur et un dysfonctionnement diurne n’étaient pas associés à une crise cardiaque, ce qui suggère que ceux qui se plaignent uniquement de se sentir agités au réveil sans privation de sommeil ne courent pas un risque accru de crise cardiaque.

Sur la base des résultats, Dean a déclaré qu’il était important que les gens accordent la priorité au sommeil afin de bénéficier de sept à huit heures de sommeil de qualité par nuit.

« Pratiquez une bonne hygiène de sommeil; rendez la pièce sombre, silencieuse et plus fraîche, et rangez les appareils. Faites quelque chose d’apaisant pour vous détendre, et si vous avez essayé toutes ces choses et que vous ne pouvez toujours pas dormir ou que vous dormez moins de cinq heures, parlez-en à votre médecin.

L’étude présentait certaines limites, notamment le fait que la plupart des études évaluées reposaient sur des participants auto-déclarant leurs comportements de sommeil à l’aide de questionnaires, bien que les crises cardiaques aient été validées par des rapports médicaux.

Fontaine:

Collège américain de cardiologie

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