Des chercheurs examinent l’impact de la gamification sur l’efficacité des interventions de santé numérique

Une quantité adéquate de sommeil et d’activité physique aide à soulager divers problèmes de santé, tels que l’obésité, la dépression et les maladies cardiovasculaires. Cependant, dans la plupart des cas, la quantité recommandée de sommeil et d’activité physique n’est pas atteinte.

Un rapport antérieur basé sur les États-Unis indique que plus d’un tiers des adultes américains ne dorment pas les sept heures de sommeil recommandées chaque nuit. De plus, seulement un sur quatre atteint les 150 minutes recommandées d’activité physique modérée chaque semaine.

Étude: Efficacité de la compétition d’équipe gamifiée en tant qu’intervention mHealth pour les internes en médecine : un essai en grappes microrandomisé. Crédit d’image : BlurryMe/Shutterstock.com

Arrière-plan

Les stages médicaux assurent une formation intense aux médecins pendant un an. Pendant cette période, les détenus sont souvent privés de sommeil et moins actifs physiquement, ce qui affecte leur santé et leur état mental.

Les internes en médecine se sentent souvent dépassés par le fait de travailler constamment dans un environnement très stressant pendant leur résidence. Cependant, les stratégies d’intervention chronophages pour surveiller et atténuer ces effets chez les médecins internes font défaut.

Les avancées technologiques récentes dans les appareils portables et les smartphones offrent la possibilité d’offrir des interventions faciles à utiliser à un coût minime. De plus, ces appareils obtiennent des mesures en temps réel de l’activité physique de l’utilisateur et enregistrent des emplacements géographiques pour fournir des interventions adaptatives personnalisées juste à temps (JITAI) tout en offrant une flexibilité temporelle et spatiale.

L’efficacité des interventions basées sur les smartphones et les appareils portables pour analyser les résultats de santé a été évaluée dans de nombreuses études. De plus, ces studios ont introduit la gamification, une stratégie utilisée pour augmenter le plaisir et l’engagement des utilisateurs grâce à des mécanismes de jeu dans un environnement non ludique.

Les stratégies de gamification ont une auto-surveillance avancée qui inclut la surveillance des progrès et la rétroaction sur les performances. De plus, il a été constaté qu’une comparaison sociale incite un individu à changer certains comportements.

Lors de la conception des applications liées à la santé mobile, huit archétypes de gamification ont été développés, y compris la compétition par équipe. L’efficacité de ce programme chez les résidents n’a pas été évaluée. Cependant, il a été supposé que la compétition gamifiée serait efficace dans les groupes de médecins, qui sont une population très compétitive par rapport aux autres concurrents.

À propos de l’étude

Dans un récent npj médecine numérique étude, des essais micro-randomisés (MRT) ont été menés pour évaluer l’efficacité des composants JITAI sur la base des principes de changement de comportement de santé et de gamification. Plus précisément, l’intervention mHealth a été évaluée pour son impact sur la durée du sommeil et l’activité physique d’un individu, en particulier chez les internes en médecine de première année.

Au total, 2 286 stagiaires se sont inscrits à cette étude, dont 84,7 % ont été regroupés dans une équipe d’au moins cinq stagiaires, avec 191 équipes constituées. Tous les stagiaires représentaient 12 spécialités.

L’âge moyen des participants était de 27,6 ans, les deux sexes étant représentés presque également. Les détenus ont été soumis au bras de compétition pendant 5,8 semaines.

L’efficacité de l’intervention mHealth chez les internes en médecine a été évaluée sur la base des scores d’humeur autodéclarés. Des études antérieures ont indiqué que le score d’humeur d’un individu s’améliore avec plus de sommeil et une meilleure activité physique.

Résultats de l’étude

La compétition d’équipe gamifiée administrée via un smartphone par des internes en médecine basés aux États-Unis a considérablement amélioré le nombre de pas quotidiens d’environ 106 pas par jour. De plus, un effet positif de la compétition sur la durée du sommeil et l’humeur des participants a été observé.

La concurrence s’est avérée être une composante bénéfique de l’intervention mHealth. Cependant, l’analyse des modérateurs a indiqué une diminution de l’effet de la concurrence au fil du temps.

La concurrence intra-institutionnelle aurait pu réduire l’efficacité de la concurrence. Cela indique la nécessité d’améliorer les stratégies dans l’affectation des équipes adverses pour améliorer l’efficacité de la compétition par équipe.

Parce qu’ils travaillaient constamment dans des environnements de travail très intenses et stressants, les internes en médecine étaient moins réactifs que les personnes exposées à des conditions de travail moins stressantes. Une étude précédente avec des participants obèses a indiqué une plus grande volonté d’utiliser la gamification mobile pour promouvoir l’activité physique que la cohorte actuelle, qui comprenait des participants en meilleure santé.

D’autres études sont nécessaires pour améliorer l’effet de l’intervention mHealth. Par exemple, de nouveaux éléments liés à la compétition tels que le classement, les niveaux et les prix pourraient être introduits pour améliorer la motivation des stagiaires à utiliser l’application mHealth de manière plus cohérente.

La stratégie de jumelage des adversaires devrait également être améliorée pour obtenir un maximum d’avantages liés à la santé. Dans cette étude, un impact négatif de la concurrence intra-institutionnelle a été observé, car les participants se considéraient comme des collègues et étaient donc moins compétitifs.

L’efficacité de l’introduction de pauses de courte durée entre les affectations de concours pour réduire la fatigue devrait également être évaluée.

conclusions

Une IRM prospective basée sur un smartphone/ordinateur portable chez des internes en médecine a révélé un effet causal positif de la compétition en équipe sur le nombre de pas proximaux. Par conséquent, dans cette étude, l’efficacité de l’intégration de la compétence gamifiée dans l’intervention mHealth a été confirmée.

À l’avenir, davantage de stratégies devraient être établies pour optimiser les avantages de la santé mobile. Cependant, l’étude actuelle a fourni une référence pour les tests futurs afin de déterminer l’efficacité d’autres fonctionnalités de l’application liées à la concurrence.