L’exercice aérobique régulier peut aider à réduire le risque de mortalité par grippe et pneumonie
Vérifié par Megan Craig, M.Sc.18 mai 2023 Selon une étude américaine publiée en ligne dans le revue britannique de médecine sportive. Mais il peut y avoir un niveau au-dessus duquel les effets plafonnent ou, dans le cas d’activités de renforcement musculaire, deviennent potentiellement nocifs, suggèrent les résultats. Il est recommandé aux adultes de faire au …