Dans une étude publiée dans Arthrite et rhumatologie qui comprenait des personnes de 50 ans et plus souffrant d’arthrose du genou, celles qui marchaient pour faire de l’exercice étaient moins susceptibles de développer des douleurs fréquentes au genou.
L’étude, qui comprenait 1 212 participants, a également trouvé des preuves préliminaires que la marche pour faire de l’exercice pourrait modifier certains des effets structurels de l’arthrose sur les genoux.
Le Center for Disease Control recommande une activité physique régulière, telle que la marche pour faire de l’exercice, afin de réduire le risque de problèmes de santé graves, tels que les maladies cardiaques, le diabète, l’obésité et certains types de cancer. D’après nos découvertes, la marche pour faire de l’exercice pourrait également aider les personnes souffrant d’arthrose du genou à prévenir les douleurs régulières au genou et peut-être d’autres dommages à l’articulation. »
Grace H. Lo, MD, MSc, auteure principale, chercheuse au Baylor College of Medicine, chef de la rhumatologie et chercheuse au Center for Innovations in Quality, Effectiveness, and Safety, au Michael E. DeBakey VA Medical Center à Houston, TX
Wiley
Lo, GH, et coll. (2022) Association entre la marche pour faire de l’exercice et la progression symptomatique et structurelle chez les personnes souffrant d’arthrose du genou : données de la cohorte Osteoarthritis Initiative. Arthrite et rhumatologie. doi.org/10.1002/art.42241.