La solitude affecte-t-elle le cerveau et le cœur ?

L’isolement social est défini comme un état dans lequel un individu a peu ou peu de contacts sociaux. Comparativement, la solitude est un isolement perçu qui dérange un individu.

Bien que la distanciation sociale et la solitude soient liées au sentiment de déconnexion sociale, elles ont des manifestations de santé différentes. Par exemple, certaines personnes peuvent vivre une vie relativement isolée et ne pas se sentir seules, tandis que d’autres peuvent avoir de nombreux contacts sociaux et se sentir encore extrêmement seules.

Étudier: Effets de l’isolement social objectif et perçu sur la santé cardiovasculaire et cérébrale : une déclaration scientifique de l’American Heart Association. Crédit d’image : mrmohock/Shutterstock.com

Arrière plan

Le risque d’isolement social et de solitude est assez courant chez les personnes âgées. En fait, près de 25 % des Américains de plus de 65 ans qui vivent dans la communauté sont socialement isolés et vivent la solitude.

En 2018, des enquêtes nationales menées par la Henry J. Kaiser Family Foundation, Cigna et l’Association for Advancement of Retired People ont estimé la prévalence de la solitude à 22 %, 47 % et 35 %, respectivement.

La solitude est également fréquente chez les jeunes. Une enquête nationale menée par Cigna a révélé que la génération Z, qui comprend actuellement des personnes âgées de 18 à 22 ans, est le groupe le plus solitaire, tandis que les personnes de plus de 72 ans sont le groupe le moins isolé socialement ou solitaire.

Une prévalence accrue de l’isolement social et de la solitude a été signalée pendant la pandémie de maladie à coronavirus 2019 (COVID-19). Pendant la pandémie, la génération Z, les femmes, les personnes âgées et les personnes appartenant à des groupes à faible revenu ont été considérablement touchées par l’isolement et la solitude.

Deux des principales raisons de la solitude et de l’isolement social chez les jeunes adultes sont l’utilisation accrue des médias sociaux et des activités en face à face moins significatives. Étant donné que ce groupe est moins expérimenté dans la gestion des émotions, ses sentiments sont assez intenses.

Il est impératif de déterminer l’impact de la solitude et de l’isolement social, puisque les deux états émotionnels sont considérés comme des conditions stressantes qui augmentent le risque de maladie cérébrovasculaire et de maladie cardiovasculaire (MCV). Les conditions stressantes affectent également le pronostic de la maladie après l’incidence.

Dans un récent Journal de l’American Heart Association étude, les scientifiques examinent les études d’observation et d’intervention portant sur les effets de l’isolement social et de la solitude sur la santé du cerveau et les maladies cardiovasculaires. De plus, les chercheurs ont postulé des mécanismes possibles pour les associations observées.

Résultats de l’étude

Les données ont été obtenues et analysées à partir des bases de données PsycInfo, PubMed, Cumulative Index of Nursing and Allied Health et Scopus. Le point de données le plus récent était juillet 2021.

Une relation bidirectionnelle a été observée entre les facteurs de risque tels que la dépression et l’isolement social ou la solitude. Par exemple, la dépression est considérée comme une cause majeure d’isolement social, et les personnes isolées socialement courent un risque élevé de dépression.

Selon les caractéristiques sociodémographiques, certains groupes appartenant aux tranches de revenu inférieures et ceux résidant dans des sociétés rurales ou pauvres avaient un risque plus élevé d’isolement social et de MCV.

Plusieurs études ont soutenu la relation entre l’isolement social et la solitude avec les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. Cependant, des études limitées ont corrélé l’isolement social et la solitude avec le déclin cognitif, la démence et l’insuffisance cardiaque.

Bien que la relation entre l’isolement social/la solitude et divers types de maladies cardiovasculaires et la santé du cerveau ait été décrite précédemment, les résultats restent peu concluants. Cependant, chacune de ces études a fortement souligné que l’isolement social et la solitude augmentaient le risque de développer une santé cardiovasculaire et cérébrale.

À ce jour, peu d’études ont confirmé si l’isolement social ou la solitude affecte davantage la santé cardiovasculaire et cérébrale. Une étude a rapporté que la solitude était associée à de plus grands risques pour la santé humaine par rapport à l’isolement social.

Fait intéressant, aucune stratégie d’intervention efficace n’a été identifiée pour atténuer les effets néfastes de l’isolement social ou de la solitude sur la santé cardiovasculaire ou cérébrale. Cependant, une étude a indiqué que les activités physiques telles que la marche, les exercices de résistance et les étirements pourraient réduire les effets de l’isolement social chez les personnes âgées.

En termes de solitude, une réduction des pensées négatives liées à l’estime de soi, ainsi que des groupes de soutien social renforcés, pourraient aider à atténuer les problèmes de santé associés.

conclusion

La plupart des études examinées n’ont pas réussi à faire la différence entre l’isolement social et la solitude. De plus, des incohérences importantes liées aux interventions visant à atténuer les impacts négatifs de l’isolement social et de la solitude sur les maladies cardiovasculaires et la santé cérébrale ont été observées.

Pris ensemble, l’isolement social et la solitude semblent être des facteurs de risque indépendants qui affectent négativement la santé cardiovasculaire et cérébrale d’un individu. À l’avenir, les scientifiques doivent développer des interventions efficaces pour améliorer la santé cardiovasculaire et cérébrale des personnes socialement isolées et solitaires.